Papinha para o bebê - Dar ou não dar?

Introdução alimentar é sempre uma fase cheia de dúvidas para as famílias!

Diferentemente da época dos nossos pais e avós, hoje já não se recomenda mais dar papinhas para o bebê.

Depois de uma grande evolução de estudos relacionados à introdução alimentar, a recomendação atual do Ministério da Saúde é dar os alimentos bem cozidos e amassados no garfo, e posteriormente ir gradualmente oferecendo pedaços pequenos, depois um pouco maiores, até chegar na forma em que comemos habitualmente.

A intenção é oferecer os alimentos de uma forma mais integral para um melhor aproveitamento dos nutrientes, estimular a mastigação já no início da introdução dos alimentos, auxiliar no desenvolvimento dos ossos da face, além de proporcionar uma maior exploração sensorial: conhecimento de texturas, cores, sabores e cheiros, tudo separadamente.

Existe também uma abordagem de oferecer os alimentos em pedaços grandes, proporcionando a auto alimentação do bebê, dando total autonomia em relação a vontade, quantidade e horários, respeitando a auto-regulação e saciedade do bebê, junto com a família, que é a abordagem BLW - Baby-Led Weaning (Desmame Guiado pelo Bebê). Mas este é um assunto para um próximo post! 😘

Lembrando que o leite materno continua sendo a principal fonte de alimentação para o bebê até 1 ano.

Não se esqueça da água!

Conte comigo! ;)

Grande abraço,

Ênia Bitencourt

Nutricionista Escolar

Especialista em Alimentação para Coletividade

Consultora em Amamentação

Mãe de dois